·
Att sätta gränser är nödvändigt för att skydda dina egna känslomässiga behov och för att bygga respektfulla relationer. I detta blogginlägg går vi igenom hur du kan sätta gränser på ett hälsosamt sätt, utan att såra andra. Vi ger praktiska exempel på hur man kan kommunicera sina gränser tydligt och konsekvent, och hur detta kan bidra till en positiv dynamik i dina relationer. Genom att sätta gränser visar du att du värderar både dig själv och den andra personen.